Curso de formación FEDA barcelona pilates entrenador personal
Curso de formación FEDA barcelona pilates entrenador personal
 

                    Pilates Máquinas

Objetivos del curso:
 
  • Crear, dirigir y supervisar sesiones de Pilates con máquinas.
  • Saber los conocimientos generales de las máquinas de Pilates (reformer, cadillac, silla y barril) y , que les permitan impartir clases de Pilates de forma adecuada y segura empleando dicha máquina.
  • Dominar las partes las máquinas de pilates, sus adaptaciones según los distintos ejercicios y condiciones particulares de los distintos alumnos.
  • Dominar los ejercicios de nivel básico e intermedio en las máquinas de pilates, según su desarrollo clásico.
  • Saber elaborar sesiones completas y equilibradas de Pilates con máquinas

Curso fin de semana

Fecha de Inicio: 1 de julio del 2017

Fecha de fin: 16 de julio.

Fecha Límite de Inscripciones: 28 de junio

Distribución Horaria:

Sábados de 9 a 19h.

Domingos de 9 a 14h.

 

 

PROGRAMA
1. Las máquinas de Pilates
- ¿Aparatos o máquinas?
2. El Universal Reformer, Cadillas, Silla y Barril
- Partes y accesorios
3. Calibración del Universal Reformer
- Muelles
- Cabecero
- Correas
- Barra de pies
- Otros
4. Cálculo de la tensión de los muelles
5. Protocolos del Reformer
- Como subir y bajar
- Colocación de las correas en pies y manos
- Otros
6. Clasificación de los ejercicios de Pilates en Reformer, cadillac, silla y barril.
7. Ejercicios básicos
8. Ejercicios intermedios
9. Organización de sesiones
- Sistema por bloques
10. Series de trabajo clásicas
REQUISITOS PREVIOS
Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h)

 

 

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